¿Cuándo seré al fin feliz?
¿Cuánto tiempo de tu vida quieres quedarte congelado por tus miedos e inseguridades?
Como tu crecimiento personal puede afectar tus relaciones
Tu desarrollo personal es muy valioso, pero puede poner en riesgo tus relaciones.
El lado oscuro de la resiliencia
Resiliencia es una pieza esencial de nuestro éxito, pero también puede ser un arma de doble filo si no entendemos su propósito.
Cuídate de la parálisis por sobre análisis
¿Cuánto tiempo de tu vida quieres quedarte congelado por tus miedos e inseguridades?
5 mitos sobre la Inteligencia Emocional
El termino inteligencia emocional se ha vuelto bastante popular en cualquier tipo de conversación respecto a nuestra salud mental, la calidad de nuestras relaciones, el balance vida y trabajo y se ve como la solución a muchos de los problemas que tenemos en nuestra vida. Sin embargo, la popularidad de esta idea ha generado una …
3 Lecciones que solo aprendes en momento de crisis
En el momento en el que escribo este blog el mundo se encuentra en un alto estado de tensión debido a la guerra que está sucediendo en Ucrania.
¿Sufres del síndrome del impostor?
¿Tiendes a creer que lo que tienes no lo mereces? ¿Qué tal vez existe alguien mejor, más capacitado o inteligente que tú y esta persona debería estar en donde tú te encuentras? ¿Sientes que en cualquier momento puedes perder lo que tienes sí la gente alrededor tuyo se da cuenta de que eres un farsante y no mereces estar en dónde estás? ¿Te cuesta reconocer que tu esfuerzo y dedicación te han llevado al éxito que tienes en este momento?
7 pasos para crear una actitud Mindfulness
ste concepto se ha popularizado en los últimos años debido a la búsqueda de muchas personas por un estilo de vida con menos estrés, miedos y ansiedades y mucha más felicidad, alegría, gozo y satisfacción personal. Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que este concepto es complejo de implementar en la realidad en la que vivimos y a veces incluso, terminar más frustrados consigo mismos, por no ser capaces de implementar mindfulness en sus vidas.