Desconéctate del mundo y encuéntrate contigo
Sumérgete en un espacio de serenidad y bienestar mientras exploramos los beneficios de la meditación y la respiración consciente.
A través de encuentros en vivo donde nos desconectamos del mundo y nos reconectamos con nosotros mismos.
Encuentra serenidad, equilibrio y bienestar en nuestra comunidad de meditación.
¡Comienza tu viaje hacia la tranquilidad interior hoy mismo!
Sesiones semanales
en vivo:
Todos los jueves a las 18:00 Colombia - 1 hora
Guías descargables de meditación y respiración:
Descarga nuestras guías y aplícalas cuando consideres que se adapten mejor a tu día
Grupo de
apoyo:
Conecta con personas que al igual que tu están enfocadas en desarrollar sus habilidades y mejorar su calidad de vida
Meditaciones y respiraciones guiadas
Tendrás el acompañamiento del coach David Bejarano para lograrlo
¿Por qué es necesario meditar y mantener una respiración consciente?
La meditación y la respiración consciente son prácticas milenarias que nos permiten calmar la mente y encontrar equilibrio en medio de la agitación diaria.
A través de técnicas simples pero poderosas, aprenderemos a enfocarnos en el momento presente, liberándonos así del estrés y ansiedades acumuladas en nuestro día a día, lo cual nos permite tener un mejor balance y capacidad de gestionar los retos diarios.
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