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Evento presencial: Bogotá, Colombia 14 de Agosto 2022

¿Qué es el Método Wim Hof

Es un proceso natural que combina técnicas de respiración, meditación, ejercicios físicos y exposición al frío.

A través de este método su creador, Wim Hof ha demostrado que todos nosotros tenemos la capacidad de sanar nuestro cuerpo y fortalecer nuestra mente de tal forma que podamos ser mas felices, mas saludables y mas fuertes.

En los últimos 10 años se ha podido comprobar científicamente que la practica regular de este método permite influenciar el sistema auto-inmune e incluso reducir de gran forma los síntomas de enfermedades auto-inmunes, como la artritis reumatoide.

Beneficios del Método Wim Hof

El taller incluye:

🔰 La teoría detrás del Método Wim Hof
🫁 Protocolo de respiración
🧊 Baño en hielo
🧠 Entrenamiento mental
🧘🏻‍♂️ Meditación guiada

🕒Duración: 9:30h – 14:30h
📍 Lugar: Club Campestre Cafam, Bogotá

Tu entrenador

David Bejarano

¿Para quién es este taller?

  • Practicado de forma correcta el método Wim Hof puede contribuir a la salud y bienestar de jóvenes y adultos por igual.
  • Deportistas ven grandes beneficios en el tiempo de regeneración de su cuerpo después de sus desempeños deportivos.
  • Igualmente, personas con enfermedades inflamatorias han evidenciado reducción de su proceso de inflamación, mejorando así la calidad de su día a día.
  • Personas sufriendo de estrés, ansiedad y depresión igualmente han desarrollado su fortaleza mental y gestionamiento emocional.

¿Cómo es el taller?

⚠️Atención: Este evento no es apto para personas:⚠️

Si no estás seguro si este método es apto para ti, comunícate con tu médico o escríbenos a coach@davidbejarano.com para resolver tus inquietudes.

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