Certificación Mindfulness
Aprende a integrar Mindfulness en cada una de las áreas de tu vida, con técnicas sencillas capaces de generare un gran impacto en tus resultados personales y profesionales.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Los fundamentos de Mindfulness.
- Las raíces de nuestro sufrimiento.
- Los procesos que influencian nuestra experiencia de vida.
- Los factores que nos impiden vivir plenamente en el momento presente.
- Como implementar Mindfulness para desarrollar nuestra inteligencia emocional.
- Estrategias prácticas para incorporar mindfulness a tu día a día.
- A vivir tu vida como mereces vivirla: aquí y ahora.
USD $49.99
- Duracion: 6 horas 25 minutos
- Nivel: Todos los niveles
- Lecciones: 73
¿Qué aprenderás en este curso?
- Los fundamentos de Mindfulness.
- Las raíces de nuestro sufrimiento.
- Los procesos que influencian nuestra experiencia de vida.
- Los factores que nos impiden vivir plenamente en el momento presente.
- Como implementar Mindfulness para desarrollar nuestra inteligencia emocional.
- Estrategias prácticas para incorporar mindfulness a tu día a día.
¿Para quién es este curso?
- Hombres y mujeres de todas las edades.
- Profesionales con altos niveles de estrés.
- Personas con problemas de atención y concentración.
- Interesados en crear una mejor relación consigo mismos y con las personas que lo rodean.
- Interesados en practicas de meditación.
- Practicantes de PNL, Coaching, Yoga y otras ramas del desarrollo personal.
En el mundo tan caótico que vivimos hoy en día, sentimos que hay mil cosas por hacer, mil problemas por resolver y permitimos que el estrés, la ansiedad y la frustración se apoderen de nuestras acciones.
Vivimos en piloto automático y nos preguntamos porque nos sentimos cansados todo el tiempo, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos y nuestra falta de consciencia en el momento presente lo que deteriora la calidad de nuestra vida.
En el mundo tan caótico que vivimos hoy en día, sentimos que hay mil cosas por hacer, mil problemas por resolver y permitimos que el estrés, la ansiedad y la frustración se apoderen de nuestras acciones.
Vivimos en piloto automático y nos preguntamos porque nos sentimos cansados todo el tiempo, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos y nuestra falta de consciencia en el momento presente lo que deteriora la calidad de nuestra vida.
Requisitos
- Mente abierta y sin juicios para recibir nuevas ideas de forma secular.
- Disponibilidad para aplicar los ejercicios presentados en el curso.
- Decisión firme de crear una mejor relación con el pasado y soltar lo que ya no sirve.
- Conocimientos previos no son necesarios para sacar el mayor provecho de este curso.
Contenido del Curso
Instructor
David Bejarano
- 28.766 reseñas
- 83.539 estudiantes
- 35 cursos
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