Certificación Mindfulness

Aprende a integrar Mindfulness en cada una de las áreas de tu vida, con técnicas sencillas capaces de generare un gran impacto en tus resultados personales y profesionales.

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Los fundamentos de Mindfulness.
  • Las raíces de nuestro sufrimiento.
  • Los procesos que influencian nuestra experiencia de vida.
  • Los factores que nos impiden vivir plenamente  en el momento presente.
  • Como implementar Mindfulness para desarrollar nuestra inteligencia emocional.
  • Estrategias prácticas para incorporar mindfulness a tu día a día.
  • A vivir tu vida como mereces vivirla: aquí y ahora.

USD $49.99

¿Qué aprenderás en este curso?

¿Para quién es este curso?

 

En el mundo tan caótico que vivimos hoy en día, sentimos que hay mil cosas por hacer, mil problemas por resolver y permitimos que el estrés, la ansiedad y la frustración se apoderen de nuestras acciones.

Vivimos en piloto automático y nos preguntamos porque nos sentimos cansados todo el tiempo, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos y nuestra falta de consciencia en el momento presente lo que deteriora la calidad de nuestra vida.

En el mundo tan caótico que vivimos hoy en día, sentimos que hay mil cosas por hacer, mil problemas por resolver y permitimos que el estrés, la ansiedad y la frustración se apoderen de nuestras acciones.

Vivimos en piloto automático y nos preguntamos porque nos sentimos cansados todo el tiempo, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos y nuestra falta de consciencia en el momento presente lo que deteriora la calidad de nuestra vida.

 

Requisitos

  • Mente abierta y sin juicios para recibir nuevas ideas de forma secular.
  • Disponibilidad para aplicar los ejercicios presentados en el curso.
  • Decisión firme de crear una mejor relación con el pasado y soltar lo que ya no sirve.
  • Conocimientos previos no son necesarios para sacar el mayor provecho de este curso.

Contenido del Curso

Expandir todo

Instructor

David Bejarano

Coach Estrategico. CEO Pullsayo. Speaker Internacional