Congela tus Miedos: Fundamentos del Método Wim Hof (Medellín) -17 septiembre

$55.00

Un taller experiencial que une técnicas de respiración, con el desarrollo de una mentalidad empoderada y la conexión con el frío a través de inmersiones en baños de hielo.

Qué recibirás:

🔰 La teoría detrás del Método Wim Hof
🫁 Protocolo de respiración
🧊 Baño en hielo
🧠 Entrenamiento mental
🧘🏻‍♂ Meditación guiada

🕒Duración: 10:30h – 15:30h
📍 Lugar: Medellín

Bienvenidos a Congela tus Miedos

Un taller experiencial que une técnicas de respiración, con el desarrollo de una mentalidad empoderada y la conexión con el frío a través de inmersiones en baños de hielo.

A través del Método Wim Hof tu…

✅Identificarás el poder de la respiración consciente
✅Transformarás tu mentalidad y creencias personales
✅Desafiarás el frío y tus “limitaciones”
✅Fortalecerás tu sistema inmune y cardiovascular
✅Mejorarás tu calidad de sueño
✅Reduces el tiempo de recuperación después del deporte
✅Reduces inflamación física (enfermedades autoinmunes)
✅Gestionarás mejor tus emociones, estrés y ansiedad

Igualmente recibirás técnicas de coaching que te ayudarán a implementar lo aprendido después del evento en tu vida diaria.

⚠️Este evento no es apto para personas⚠️:

  • Embarazas
  • Problemas cardiacos
  • Tensión alta
  • Epilepsia
  • Síndrome de Raynaud
  • Si no estás seguro si este método es apto para ti, comunícate con tu médico o escríbenos a coach@davidbejarano.com para resolver tus inquietudes.

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