El Sendero Mindfulness

TODAS LAS HERRAMIENTAS DE MINDFULNESS EN UN SOLO LUGAR

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir.

La combinación del Certificado Mindfulness y Las Meditaciones Mindfulness te dan la oportunidad de tomar todas las ideas, filosofías y metodologías de Mindfulness y ponerlas en practica en tu vida personal y profesional.

  • Identifica, comprende y acepta tus emociones, tus comportamiento y tu esencia.
  • Aprende a aceptar lo que está fuera de tu control.
  • Gestiona asertivamente aquello que está bajo tu control.
  • Crea un práctica diaria de Mindfulness en tu vida.
  • Reduce tus miedos, ansiedad y estrés activamente.

USD $49.99

Mindfulness es mas que una practica de relajación o meditación. ¡ES UN ESTILO DE VIDA!

No pierdas la oportunidad de traer plenitud a tu vida, enfocando toda tu energía en el momento presente.

¿Qué aprenderás en estos dos cursos?

  • Fundamentos de Mindfulness.
  • Fundamentos de la Meditación.
  • Las raíces de nuestro sufrimiento.
  • Los procesos que influencian nuestra experiencia de vida.
  • Los factores que nos impiden vivir plenamente en el momento presente.
  • Como implementar Mindfulness para desarrollar nuestra inteligencia emocional.
  • Manejo de la respiración.
  • Meditaciones para el manejo de estrés, ansiedad, duelo y otras emociones retadoras.
  • Meditaciones de empoderamiento personal.
  • Estrategias prácticas para incorporar mindfulness a tu día a día.

¿Para quién es este curso?

  • Profesionales de todas las áreas con alto nivel de estrés.
  • Estudiantes con altos niveles de ansiedad y miedo.
  • Toda persona buscando reducir los problemas, miedos e inseguridades en sus vidas.
  • Hombres y mujeres de todas las edades.
  • Personas con problemas de atención y concentración.
  • Interesados en crear una mejor relación consigo mismos y con las personas que lo rodean.
  • Interesados en practicas de meditación.
  • Practicantes de PNL, Coaching, Yoga y otras ramas del desarrollo personal.

Instructor

David Bejarano

Coach Estrategico. CEO Pullsayo. Speaker Internacional