El Sendero Mindfulness

TODAS LAS HERRAMIENTAS DE MINDFULNESS EN UN SOLO LUGAR

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir.

La combinación del Certificado Mindfulness y Las Meditaciones Mindfulness te dan la oportunidad de tomar todas las ideas, filosofías y metodologías de Mindfulness y ponerlas en practica en tu vida personal y profesional.

Identifica, comprende y acepta tus emociones, tus comportamiento y tu esencia.
Aprende a aceptar lo que está fuera de tu control.
Gestiona asertivamente aquello que está bajo tu control.
Crea un práctica diaria de Mindfulness en tu vida.
Reduce tus miedos, ansiedad y estrés activamente.

USD $49.99

Mindfulness es mas que una practica de relajación o meditación. ¡ES UN ESTILO DE VIDA!

No pierdas la oportunidad de traer plenitud a tu vida, enfocando toda tu energía en el momento presente.

¿Qué aprenderás en estos dos cursos?

Fundamentos de Mindfulness.
Fundamentos de la Meditación.
Las raíces de nuestro sufrimiento.
Los procesos que influencian nuestra experiencia de vida.
Los factores que nos impiden vivir plenamente en el momento presente.
Como implementar Mindfulness para desarrollar nuestra inteligencia emocional.
Manejo de la respiración.
Meditaciones para el manejo de estrés, ansiedad, duelo y otras emociones retadoras.
Meditaciones de empoderamiento personal.
Estrategias prácticas para incorporar mindfulness a tu día a día.

¿Para quién es este curso?

Profesionales de todas las áreas con alto nivel de estrés.
Estudiantes con altos niveles de ansiedad y miedo.
Toda persona buscando reducir los problemas, miedos e inseguridades en sus vidas.
Hombres y mujeres de todas las edades.
Personas con problemas de atención y concentración.
Interesados en crear una mejor relación consigo mismos y con las personas que lo rodean.
Interesados en practicas de meditación.
Practicantes de PNL, Coaching, Yoga y otras ramas del desarrollo personal.