Mindfulness es mas que una practica de relajación o meditación. ¡ES UN ESTILO DE VIDA!
TODAS LAS HERRAMIENTAS DE MINDFULNESS EN UN SOLO LUGAR
La combinación del Certificado Mindfulness y Las Meditaciones Mindfulness te dan la oportunidad de tomar todas las ideas, filosofías y metodologías de Mindfulness y ponerlas en practica en tu vida personal y profesional.
- Identifica, comprende y acepta tus emociones, tus comportamiento y tu esencia.
- Aprende a aceptar lo que está fuera de tu control.
- Gestiona asertivamente aquello que está bajo tu control.
- Crea un práctica diaria de Mindfulness en tu vida.
- Reduce tus miedos, ansiedad y estrés activamente.
No pierdas la oportunidad de traer plenitud a tu vida, enfocando toda tu energía en el momento presente.
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