El Sendero Mindfulness

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Mindfulness es mas que una practica de relajación o meditación. ¡ES UN ESTILO DE VIDA!

TODAS LAS HERRAMIENTAS DE MINDFULNESS EN UN SOLO LUGAR

La combinación del Certificado Mindfulness y Las Meditaciones Mindfulness te dan la oportunidad de tomar todas las ideas, filosofías y metodologías de Mindfulness y ponerlas en practica en tu vida personal y profesional.

  • Identifica, comprende y acepta tus emociones, tus comportamiento y tu esencia.
  • Aprende a aceptar lo que está fuera de tu control.
  • Gestiona asertivamente aquello que está bajo tu control.
  • Crea un práctica diaria de Mindfulness en tu vida.
  • Reduce tus miedos, ansiedad y estrés activamente.

No pierdas la oportunidad de traer plenitud a tu vida, enfocando toda tu energía en el momento presente.

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