Mindfulness para la oficina

$29.99

Adquiere las herramientas que te ayudarán a reducir tu nivel de estrés, manejar mejor situaciones complejas, desarrollar resiliencia y enfoque y en definitiva crear un balance emocional en tu espacio laboral.

¿Qué aprenderás?

  • Que es mindfulness y que no es.
  • Cuales son los beneficios de Mindfulness en nuestro trabajo.
  • Como incluir mindfulness a tus labores diarias.
  • Ejercicios prácticos para gestionar tu estado emocional y menta.

¿Para quien es este curso?

  • CEO’s, Managers, Lideres de área
  • Empleados de oficina
  • Trabajadores en oficios con altos niveles de estrés
  • Trabajadores independientes
  • Emprendedores

Requisitos

  • Mente abierta
  • Interés en mejorar su salud emocional y física
  • Toma de responsabilidad por el proceso
  • Intención de aplicar las herramientas presentadas en el curso
  • Conocimiento previo sobre Mindfulness no es requerido

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Mindfulness para la oficina”

Te puede interesar

Coach de vida, Cursos

Sana Mente en momentos de crisis

Hoy mas que nunca necesitas cuidar de tu salud mental y emocional. Aprende las herramientas que te permitan cuidar de estas y desarrollar resiliencia
Cursos, PNL

El Nuevo Código de la PNL

La PNL continúa transformándose y el nuevo código te ofrece herramientas aún mas eficientes para desarrollar tus habilidades y generar cambios
Inteligencia emocional, Introductorios

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Reconoce, acepta y gestiona tus estados emocionales para crear una mejor calidad de vida.
Cursos, Habilidades Blandas

Elimina tu pánico escénico 2.0

Desarrolla tu confianza personal, entrega tu mensaje asetivamente, influencia a tu público y genera mejores relaciones interpersonales en cualquier área de tu vida.
ENVIAR
Hola.
¿Puedo ayudarte con algo?