Coach david bejarano

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¡Atrévete a congelar tus miedos!

Taller Experiencial - Método Wim Hof

El taller que pondrá a prueba tus creencias limitantes y tus miedos. 

Conecta tu cuerpo, tu mente y tu ser a través de técnicas de respiración, meditación e inmersión en el hielo. 

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¡Atrévete a congelar tus miedos!

Taller Experiencial - Método Wim Hof

El taller que pondrá a prueba tus creencias limitantes y tus miedos. 

Conecta tu cuerpo, tu mente y tu ser a través de técnicas de respiración, meditación e inmersión en el hielo. 

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Mentalidad - Respiración - Hielo

¿En qué consiste el taller?

Es una actividad de 4 a 5 horas complementamente experiencial  y presencial, en el cual practicarás técnicas de respiración, de mentalidad empoderada y de conexión con el frío a través de inmersiones en baños de hielo.

Recibirás técnicas de coaching que te ayudarán a implementar lo aprendido después del evento en tu vida diaria.

En el taller recibirás

La teoría detrás del Método Wim Hof

Protocolo de respiración

Baño
en hielo

Entrenamiento mental

Meditación
guiada

¿Qué es el Método Wim Hof?

Es un proceso natural que combina técnicas de respiración, meditación, ejercicios físicos y exposición al frío.

A través de este método su creador, Wim Hof ha demostrado que todos nosotros tenemos la capacidad de sanar nuestro cuerpo y fortalecer nuestra mente de tal forma que podamos ser mas felices, mas saludables y mas fuertes.

En los últimos 10 años se ha podido comprobar científicamente que la practica regular de este método permite influenciar el sistema auto-inmune e incluso reducir de gran forma los síntomas de enfermedades auto-inmunes, como la artritis reumatoide.

Estos son los beneficios de practicar el método Wim Hof

  • Identificarás el poder de la respiración consciente
  • Transformarás tu mentalidad y creencias personales
  • Desafiarás el frío y tus “limitaciones"
  • Fortalecerás tu sistema inmune y cardiovascular
  • Mejorarás tu calidad de sueño
  • Reduces el tiempo de recuperación después del deporte
  • Reduces inflamación física (enfermedades autoinmunes)
  • Gestionarás mejor tus emociones, estrés y ansiedad

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¿Este taller es para ti?

  • Practicado de forma correcta el método Wim Hof puede contribuir a la salud y bienestar de jóvenes y adultos por igual.
  • Deportistas ven grandes beneficios en el tiempo de regeneración de su cuerpo después de sus desempeños deportivos.
  • Igualmente, personas con enfermedades inflamatorias han evidenciado reducción de su proceso de inflamación, mejorando así la calidad de su día a día.
  • Personas sufriendo de estrés, ansiedad y depresión igualmente han desarrollado su fortaleza mental y gestionamiento emocional.

⚠️Atención: Este evento no es apto para personas:⚠️

Con problemas cardiacos, embarazadas, tensión alta, urticaria, síndrome de Raynaud o Epilepsia. 

Si no estás seguro si este método es apto para ti, comunícate con tu médico o escríbenos a coach@davidbejarano.com para resolver tus inquietudes.

Tu Instructor

David Bejarano

Coach Estratégico

  • Coach Estratégico de +10 años de experiencia
  • Best Seller en Udemy con más de 90.000 estudiantes
  • Practicante Maestro de PNL, Mindfulness & TCC
  • Strategic Life Academy / Achology , Escocia
  • M.A. International Economics SNU & Yonsei University, Corea del Sur
  • B.A. Economics and Gender Studies Georg-August-University of Göttingen, Alemania
  • Consultor oficial de la Metodología DISC
  • Instructor oficial del Método Wim Hof

¿Qué debes llevar al taller

  • Ropa cómoda
  • Toalla
  • Vestido de baño
  • Ropa para cambiarte
  • Yoga Matt
  • Gorra y bloqueador solar
  • Sandalias
  • Una manta

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Preguntas frecuentes

El lugar en Bucaramanga es en Casa de eventos Villa Loyola. 

 

El taller dura aproximadamente 4 a 5 horas.

Sí, el precio es por persona.  Puedes separar varios cupos en una misma compra si deseas. Aprovecha nuestros descuentos.

En Bucaramanga el taller comienza a las 8:30 a.m. Te recomendamos llegar al lugar 10 a 20 minutos antes. 

Una vez separes tu cupo, te llegará al correo que realizaste la compra, un correo de la confirmación de la compra y un correo con los detalles del evento donde te enviaremos la declaración de salud y un formulario por si has comprado para varias personas. 

Puedes pagar en linea a través de nuestra pasarela de pagos Epayco, en ella podrás comprar por medio de PSE, tarjeta débito o crédito o en efectivo a través de plataformas como Efecty o Baloto. 

En caso de que quieras desistir de participar en el evento, ten en cuenta nuestras siguientes políticas de reembolso. 

  • Cancelaciones de participación hasta 7 días antes del día del evento reciben un reembolso del 50%
  • Cancelaciones desde 6 días antes del día del evento no cubren un reembolso

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