TALLER CONGELA TUS MIEDOS
MÉTODO WIM HOF
Wim Hof Method® es una forma de mantener su cuerpo y mente en su estado natural óptimo.
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Método Wim Hof
Participa en experiencias de impacto que te ayudarán a reconocer tus verdaderas capacidades y elimina las creencias que no te permiten explotar tu potencial.
Mentalidad, respiración y conexión con el hielo son los pilares para un cambio y sanación física, mental y emocional.
RESPIRACIÓN
El primer pilar del Método Wim Hof® es la respiración. Siempre estamos respirando, pero en su mayoría no somos conscientes de su potencial.
TERAPIA FRIA
El frío es tu cálido amigo y uno de los tres pilares del Método Wim Hof®. La exposición adecuada al frío inicia una cascada de beneficios para la salud,
COMPROMISO
El tercer pilar del Wim Hof Method® es la base de los otros dos: tanto la exposición al frío como la respiración consciente requieren paciencia y dedicación para dominarlos por completo.
