Atem- & Kälteerfahrung
Atem- und Kälteerfahrungen sind mehr als eine Herausforderung – sie sind ein Wendepunkt. Unter professioneller Anleitung entdeckst du, wie Körper und Geist mit Angst umgehen und neue Resilienz entwickeln.
Atme
Kälte
Transformation
Warum Atem & Kälte?
Dein Atem ist das mächtigste Werkzeug, das du bereits besitzt.
In Kombination mit Kälte wird er zur Trainingsarena für Resilienz.
Diese Sitzungen helfen dir:
Stress und Angst zu reduzieren
Energie, Fokus und Leistung zu steigern
Dein Immunsystem zu stärken.
Selbstvertrauen aufzubauen, indem du dich sicher der Herausforderung stellst.
Warum mit David?
- Zertifizierte Anleitung: Wim Hof Method & Oxygen Advantage Instructor.
- Internationale Erfahrung: Hunderte Teilnehmer in Europa und Lateinamerika
- Sicher & professionell: Jede Sitzung ist strukturiert und angepasst
- Mehr als nur Eis: Atem, Mindset und Integration.
Ablauf der Erfahrung
Atemtraining zur Vorbereitung.
Mindset
& Fokus.
Eisbadeintritt – sicher und transformierend.
Integration & Transfer in den Alltag.
Hinweis
- Nur in Deutschland verfügbar (nur Präsenz).
- Einzel- und Gruppensessions.
- Details und Preise im persönlichen Gespräch