¿Qué es Mindfulness?

Estado actual
No Inscrito
Precio
Gratuito

Crea una vida plena enfocada en el momento presente y aprende a como eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida.

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Los fundamentos de Mindfulness.
  • Que NO es Mindfulness.
  • Herramientas para comenzar a crear mindfulness en tu vida.

¿Para quién es este curso?

  • Personas buscando cambiar su estilo de vida.
  • Profesionales con altos niveles de estrés.
  • Hombres y mujeres con altos niveles de ansiedad.
  • Personas interesadas en vivir su presente de manera plena.

Aunque muchas personas creen que Mindfulness es simplemente meditar y poner tu mente en blanco, la verdad es que Mindfulness es un estilo de vida completo que nos permite vivir plenamente nuestro presente y nos ayuda a eliminar el peso que el enfoque en nuestro pasado y nuestro futuro genera en nuestras vidas.

En este curso introductorio tu entenderás que Mindfulness no es algo que solo los monjes pueden encontrar en el pico de una montaña, sino que es algo que todos nosotros podemos crear en nuestro diario vivir si estamos dispuestos a retar nuestros hábitos y crear un nuevo estilo de vida.

Requisitos

Mente abierta y disposición para aplicar las ideas presentadas

Contenido del curso:

14 video lecciones
Foro de discusiones
Certificado de culminación

¡Inscríbete ahora!

7 Reviews

José Alfonso Baptista - alfonsobaptistagarcia@gmail.com
5

Mi puntuación para este curso introductorio son 5 estrellas,

José Alfonso Baptista - alfonsobaptistagarcia@gmail.com
1

He estado indagando en internet, he visto diversidad de cursos, he estado indeciso entre PNL, Coaching y hasta teorías holísticas, pero en definitiva el Mindfulness es lo que en este momento de mi vida quiero profundizar. Mi principal referente preparativo a todo esto son muchas lecturas y videos del Maestro Eckhart Tolle y me lleve una bonita impresión al leer una cita suya en este curso introductorio. Por otra parte, te felicito David, muy fresca tu manera de enseñar, muy relajada pero clara, a un ritmo excelente, te auguro muchos más éxitos.

César Crespo - ccrespogonzalez26@gmail.com
1

Quiero conocer un poco más que es Mindfulness

DaniJ - bhaktidana@gmail.com
5

Estoy ansiosa por empezar, gracias por este curso, se que estará genial.

Alexatrevi - alexatrevi@hotmail.com
1

Mindfulness

Yalira - yalira.negron@gmail.com
5

Buenísimo!!! Como todos los cursos de David, la verdad es que he aprendido tanto y me he beneficiado enormemente con estos cursos. Lo recomiendo ya que estoy 100% satisfecha con todos los cursos que he comido de David.

Victor Navaresse - vnavaresse@gmail.com
5

Claro y preciso

ENVIAR
Hola.
¿Puedo ayudarte con algo?