Vista General
Nosotros siempre tendremos dos opciones: O dejamos que la vida nos suceda, o hacemos que la vida suceda.
En este instante todos nos encontramos en una situación que no buscamos y que no quisiéramos seguir viviendo, sin embargo, está aquí y depende de nosotros como vamos a salir de ella.
Decídete por tomar control de la situación y hacer lo mejor de ella donde te encuentras, sin dejar que esta te aplaste emocionalmente o afecte tu salud mental.
Este curso te dará las herramientas que necesitas para enfrentar no solo la crisis actual, sino cualquier crisis que de ahora en adelante pueda llegar a presentarse en tu vida.
¿Qué aprenderás en este curso?
- La importancia de cuidar nuestra salud mental.
- Cómo gestionar tus emociones en tiempos de crisis.
- Herramientas para crear balance en tu día.
- Estrategias para vencer la procrastinación y generar resultados.
¿Para quién es este curso?
- Profesionales en un un ambiente de alto estrés.
- Padres de familia.
- Personas con un alto nivel de ansiedad y conflictos emocionales.
Requisitos
- Disposición para aplicar las herramientas enseñadas.
- Compromiso para trabajar en sí mismo y cuidar de su estado emocional.
- Firmeza para enfrentar esta y cualquier otra crisis de forma proactiva y no reactiva.
4 Libros de Trabajo
Foro de discusiones
Certificado de Culminación
Instructor
David Bejarano
- Calificación del instructor: 4,6
- 28.766 reseñas
- 83.539 estudiantes
- 35 cursos
Contenido
Contenido del Curso
Comentarios
Me sirvió mucho para cambiar un poco mi perspectiva sbre como veo los problemas. Ya entendí que una crisis no tiene porque hundirme.
Es difícil a veces pues en mi caso hubo muchas cosas dificiles los ultimos años pero aún sigo aquí.
Gracias nuevamente
Gracias por este curso. La pandemia ha sido una crisis enorme en mi vida pero veo que yo puedo manejarlo mucho mejor ahora. Muy recomendable
