$29.99

  • 00Horas
  • 00Minutos
  • 00Segundos

Coach
David Bejarano

Destruye la Procrastinación en tu vida

Pasa del "Mañana lo hago", “Hoy no es un buen día”, “No me siento inspirado en este momento” a la acción para avanzar en tu vida.

Mira este video ⬇️

$29.99

  • 00Horas
  • 00Minutos
  • 00Segundos

Este curso es para ti si...

Tienes dificultades para realizar o terminar tus tareas, trabajos, y proyectos.

Quieres mejorar tu productividad

Quieres eliminar la ansiedad que te genera el no concluir algo

Sientes frustración por no lograr tus objetivos

Quieres transformar tus hábitos negativos.

La procrastinación no es la mala gestión del tiempo

El procrastinador no es simplemente una persona que no sabe manejar su tiempo sino una persona que no sabe manejar sus emociones. 

Es difícil de creer a primera vista, pero son nuestros miedos, limitaciones y creencias limitantes respecto a nosotros mismos y al mundo que nos rodean que nos impiden realizar las actividades que sabemos que tenemos que hacer para obtener los resultados que queremos alcanzar.

En este curso tú aprenderás:

Todos los que hemos procrastinado, no decidimos simplemente hacerlo, sin embargo, las frases como "mejor lo hago después" es un reflejo de algo que sucede dentro de nosotros cada vez que pensamos en dicha actividad a la cual queremos escapar.

Contenido del curso

Haz clic en cada módulo para ver el contenido

Módulo 1: Entendiendo qué es la procrastinación​
  1. ¿Qué es productividad?
  2. ¿Qué es la procrastinación?
  3. Mentalidad: Pieza clave del éxito
  4. Atributos que activan la procrastinación
  5. Creencias limitantes
  6. Falta de voluntad
  7. Expectativas
  8. Miedo al fracaso
  9. Proteger nuestra autoestima o valor propio
  10. Falta de propósito
  11. No tener metas concretas
  12. Mente a corto plazo
  13. Sin estrategia = sin resultados
  14. Distractores
  15. Consecuencias
  16. Ejercicio de auto análisis
  17. y, ¿cómo es tu día?
Módulo 2: Cómo salir de la procrastinación
  1. Sé más amable con tu procrastinación
  2. Cultiva curiosidad
  3. Piensa solo en la siguiente acción
  4. Convierte tus tentaciones en algo inconveniente
  5. Creando mindfulness en tu vida
  6. Los beneficios de mindfulness
  7. La trampa del multitasking
  8. No procrastines tus relaciones
  9. Locus of control
Módulo 3: Cómo crear hábitos de impacto
  1. Introducción en la creación de hábitos
  2. ¿Qué son hábitos?
  3. Recordatorio / Estímulo externo
  4. La rutina: Las actividades realizadas debido a este estímulo 
  5. La recompensa
  6. Hábitos culturales
  7. Tomando control de la creación de hábitos
  8. A veces solo se necesita un hábito
  9. Hábitos como parte de tu identidad
  10. Revisa tus nuevos hábitos
  11. Renovando hábitos
  12. El poder de no hacer nada
Módulo 4: Estrategias para eliminar malos hábitos
  1. ¿Por qué es tan difícil?
  2. Proceso básico para eliminar malos hábitos
  3. Hábitos digitales
  4. 3 reglas para obtener resultados
  5. La regla de los 5 segundos
  6. Siempre habrá algo más que hacer
  7. Un pacto contigo mismo
Módulo 5: Cualidades de personas eficientes y efectivas
  1. La diferencia entre talento y trabajo fuerte
  2. Metas concretas
  3. Creación de mini fechas límites
  4. No eres culpable de algunos de tus hábitos pero sí responsable
  5. Organización
  6. La matriz de Eisenhower
  7. El valor del tiempo
  8. Aprende a decir: NO
  9. La técnica del 321-cero
  10. El calendario
  11. Principio 80/20
  12. Delegar
  13. Agrupar tu trabajo en temas específicos
  14. Actua inmediatamente
  15. Visualizar
  16. El poder de modelar
  17. Retrasar la gratificación

Beneficios de destruir la procrastinación

¡Eliminar la procrastinación es como liberar espacio en tu mente!

Es tiempo de

Destruir la procrastinación en tu vida

Accede al curso por solo $29.99

Yahaira Cruz Q
Yahaira Cruz Q
Me gustó y lo disfrute mucho, hace rato necesitaba herramientas que me ayudaran con la procrastinación y las encontré acá, ahora es aplicarlas y tratar de ser mejor cada día.
Mariana U.
Mariana U.
No fue lo que esperaba. David toca muchos puntos sobre hábitos, emociones, creencias, introspección... cosas que a primera vista no parecerían relacionadas con el tema, pero que al final terminan siendo parte de un todo. Me parece un curso bastante completo, que te lleva a cuestionarte el trasfondo y a ver por qué procrastinas en realidad, con herramientas útiles para aplicar en tu día a día. No es un cursito que ves en un rato. Requiere tiempo para ir realizando los ejercicios y práctica para ir aplicando y mejorando. Me gustó la soltura de David, se ve que tiene conocimiento en el tema y las clases preparadas, pone ejemplos prácticos y me gusta que no hace cortes en los videos y hay fluidez en el curso en general.
Ernesto Alonso S.
Ernesto Alonso S.
Excelente curso como arranque de un nuevo cambio, ver lo mas sencillo en ocasiones es lo mas complicado
Araceli H.
Araceli H.
Para mi es un excelente curso, porque de verdad te pones a pensar que en lo que menciona tiene razon, siempre posponemos las cosas.
Francisco Javier Duran P.
Francisco Javier Duran P.
supero mis expectativas, desde el primer curso la explicación es super clara, me sentí muy identificado con mi problema de procrastinación, con este curso logro darme cuenta de los problemas que en realidad tengo y logro corregirlos mejor cada día.
Yineska V.
Yineska V.
Fantástico curso, me gusto mucho el estilo del profesor, muy didáctico, humilde, divertido y dando técnicas y conocimientos valiosos para superar la procrastinación, creencias limitantes y gestión del tiempo.
Rosse Andreina Paravecino S.
Rosse Andreina Paravecino S.
No sabía que la procrastinación es un problema del manejo de las emociones. Muy interesante el capítulo.
Carmen D. Pagan L.
Carmen D. Pagan L.
MUCHAS GRACIAS POR ESTE CURSO ESTOY EN U PROCESO DE DEPRESION Y PROCASRINACION FUERTE. PENSE QUE SOLO ME OCURRIRIA A MI. MMUCHAS GRACIAS POR ESAS HERRAMIENTAS
Esteban G.
Esteban G.
David Bejarano es un profesional en el tema, el curso es aplicable para la vida, fácil de entender, el contenido muy amplio e importante, en lo personal lo recomiendo.

Soy tu coach
David Bejarano

Practicante Maestro de PNL, TCC, Mindfulness Inteligencia Emocional con más de 100.000 estudiantes alrededor del mundo.

¡Actúa ahora y alcanza tu máximo potencial!

Toma Medidas Ahora Mismo Y Aprende A Dejar La Procrastinación A Un Lado Con Nuestro Curso Especializado.

Accede al curso por solo $29.99

¿Tienes dudas? Respondemos algunas de ellas...

¿Cuáles son las formas de pago?

Puedes realizar el pago a través de: 

  • Tarjetas crédito/débito
  • Pagos en efectivo con Efecty
  • Pagos con Nequi
  • Pagos con Bancolombia
  • Pagos con PayPal
¿Cuándo puedo acceder al curso?

Puedes acceder al curso inmediatamente. Una vez es realizado la compra y recibido tus datos de acceso podrás ver el contenido de este curso virtual. 

¿Tendré soporte a mis dudas con este curso?

Por supuesto. En cada lección tienes un espacio para hacer comentarios e interactuar con el coach David Bejarano y otros estudiantes. 

¿Necesito conocimientos previos para este curso?

No es necesario que tengas conocimientos. 

¿Cuánto dura el curso?

El curso tiene 66 lecciones para una totalidad de 6 horas. Puedes visualizar cada lección a tu ritmo. Tendrás acceso para siempre

¿Cómo obtengo el certificado?

Una vez finalices a totalidad el curso, la plataforma por si misma te indicará que puedes descargar tu certificado. 

© Academia Pullsayo 2025