Einzelcoaching
Angst verschwindet nicht. Aber du kannst lernen, sie zu meistern.
Wenn du es satt hast, Entscheidungen aufzuschieben, ständig in Angst zu leben oder dich blockiert zu fühlen, ist dies dein Raum für Veränderung. Coaching 1-1 bietet dir einen sicheren, ehrlichen Prozess, um Ängste zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und ins Handeln zu kommen.1:1 Coaching gives you a safe, direct and honest process to understand your fears, regain clarity and take action.
Der Preis des Stillstands
Angst hat viele Masken: Prokrastination, Selbstzweifel, Überforderung. Doch am Ende nimmt sie dir immer dasselbe: deine Freiheit.
Was dich erwartet
Den Kreislauf von Aufschieben und Blockade durchbrechen.
Stress reduzieren und innere Ruhe finden.
Klarheit für Entscheidungen gewinnen.
Gesunde Grenzen setzen – ohne Schuldgefühle.
Selbstvertrauen aufbauen, um konsequent voranzugehen.
Es geht nicht um Motivation.
Es geht um einen klaren Plan – und jemanden, der dich begleitet.
Ablauf
- Erstgespräch (30–40 Min): Analyse, Ziele definieren, prüfen ob Fit.
- Arbeitsplan (8–12 Wochen): Individuell und messbar.
- Persönliche Sitzungen (60–75 Min): Online weltweit oder persönlich im Raum Lübeck.
- Aufgaben & Follow-up: Umsetzen und dranbleiben.
- Abschluss & Nachhaltigkeit: Fortschritte sichern.
Methodik
- Direkt und menschlich.
- Emotionale Intelligenz praktisch anwenden.
- Atem- und Körperarbeit (Wim Hof & Oxygen Advantage).
- Achtsamkeit einfach und wirksam.
- Schritt für Schritt, messbar und nachhaltig.
Aber verlassen Sie sich nicht auf mein Wort
Hören Sie, was diejenigen zu sagen haben, die diesen Prozess bereits durchlaufen haben.
Angst wird immer da sein
Die Frage ist: Lässt du sie weiter dein
Leben bestimmen – oder nutzt du sie als Treibstoff für Veränderung?