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¿Otra vez dijiste que
mañana empezabas…
y no pasó nada?

No es flojera. No es falta de tiempo

Es ese miedo silencioso que te sabotea
cada vez que estás por avanzar.

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¡Te entiendo!

Llevas meses (o años) prometiéndote que esta vez sí vas a cambiar.

Tienes claro lo que quieres hacer: terminar ese proyecto, mejorar tus hábitos, dejas de postergar lo que sabes que importa…

Pero algo dentro de ti siempre frena el avance.

No es que no sepas qué hacer.
Es que te paraliza el miedo a fallar. 

La duda de si realmente vas a lograrlo.
Y entonces pospones. 

Te distraes. 

Lo racionalizas. 

Y te castigas en silencio.

“Ya no me creo cuando digo que voy a empezar.”
— Si eso resuena contigo, esta página es para ti.

Destruye la procrastinación
es el curso diseñado para ti

Para ayudarte a :

No es teoría. No es motivación vacía.

Es una estructura emocional + práctica que funciona incluso en tus peores días.

Así es tu vida procrastinando vs. después de este curso

Tu vida en este momento:

Cada día comienza con una chispa de motivación, pero pronto te encuentras atrapado en un ciclo de dudas y distracciones. Haces tareas pequeñas para sentirte productivo, pero evitas lo que realmente importa. Al final del día, sientes un vacío: sabes que no avanzaste en tus metas grandes. La culpa y la frustración te acompañan, y te preguntas si alguna vez podrás confiar en ti mismo de nuevo.

Tu vida después de este curso:

Te despiertas con claridad emocional y un sistema que te guía incluso en tus peores días. En lugar de promesas vacías, actúas con pasos pequeños pero firmes hacia tus metas. Al final del día, sientes orgullo por lo que lograste, no importa cuán pequeño sea. Tu confianza crece porque sabes que tienes herramientas para manejar el miedo y el autosabotaje. Vives con paz, sabiendo que estás avanzando en lo que realmente importa.

Procrastinar no es falta de disciplina.
Es una respuesta emocional aprendida.

Este curso te va a permitir:

92%

de los estudiantes que completaron este curso rompieron su ciclo de autosabotaje y lograron cumplir metas que llevaban años postergando.

87%

de los estudiantes reportan sentirse orgullosos de sí mismos al final de cada día, gracias a las estrategias prácticas y emocionales del programa.

95%

de los estudiantes se sienten seguros con las herramientas proporcionadas para enfrentar momentos difíciles, incluso cuando el miedo o la inseguridad aparecen.

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¿cómo funciona destruye la procrastinación?

15 minutos
al día

El curso está diseñado para adaptarse fácilmente a tu rutina diaria, con solo 10 a 15 minutos al día son necesarios para sentir y ver un cambio notable en tu vida.

6 horas totales de contenido

El programa ofrece resultados reales sin depender de una plataforma todos los días. 

Acceso desde tu celular

Las lecciones y herramientas las podrás ver tanto el celular como en el computador con nuestra aplicación de estudiantes.

7 días de
garantía

Como siempre digo “no me creas, aplícalo y luego me dices si cambio tu vida”. Tienes 7 días de garantía.

Módulos del curso

Módulo 1

Entendiendo qué es la procrastinación​
  1. ¿Qué es productividad?
  2. ¿Qué es la procrastinación?
  3. Mentalidad: Pieza clave del éxito
  4. Atributos que activan la procrastinación
  5. Creencias limitantes
  6. Falta de voluntad
  7. Expectativas
  8. Miedo al fracaso
  9. Proteger nuestra autoestima o valor propio
  10. Falta de propósito
  11. No tener metas concretas
  12. Mente a corto plazo
  13. Sin estrategia = sin resultados
  14. Distractores
  15. Consecuencias
  16. Ejercicio de auto análisis
  17. y, ¿cómo es tu día?

Módulo 2

Cómo salir de la procrastinación
  1. Sé más amable con tu procrastinación
  2. Cultiva curiosidad
  3. Piensa solo en la siguiente acción
  4. Convierte tus tentaciones en algo inconveniente
  5. Creando mindfulness en tu vida
  6. Los beneficios de mindfulness
  7. La trampa del multitasking
  8. No procrastines tus relaciones
  9. Locus of control

Módulo 3

Cómo crear hábitos de impacto
  1. Introducción en la creación de hábitos
  2. ¿Qué son hábitos?
  3. Recordatorio / Estímulo externo
  4. La rutina: Las actividades realizadas debido a este estímulo 
  5. La recompensa
  6. Hábitos culturales
  7. Tomando control de la creación de hábitos
  8. A veces solo se necesita un hábito
  9. Hábitos como parte de tu identidad
  10. Revisa tus nuevos hábitos
  11. Renovando hábitos
  12. El poder de no hacer nada

Módulo 4

Módulo 4: Estrategias para eliminar malos hábitos
  1. ¿Por qué es tan difícil?
  2. Proceso básico para eliminar malos hábitos
  3. Hábitos digitales
  4. 3 reglas para obtener resultados
  5. La regla de los 5 segundos
  6. Siempre habrá algo más que hacer
  7. Un pacto contigo mismo

Módulo 5

Módulo 5: Cualidades de personas eficientes y efectivas
  1. La diferencia entre talento y trabajo fuerte
  2. Metas concretas
  3. Creación de mini fechas límites
  4. No eres culpable de algunos de tus hábitos pero sí responsable
  5. Organización
  6. La matriz de Eisenhower
  7. El valor del tiempo
  8. Aprende a decir: NO
  9. La técnica del 321-cero
  10. El calendario
  11. Principio 80/20
  12. Delegar
  13. Agrupar tu trabajo en temas específicos
  14. Actua inmediatamente
  15. Visualizar
  16. El poder de modelar
  17. Retrasar la gratificación

Lo que dicen quienes ya destruyeron su procrastinación

Yahaira Cruz Q
Yahaira Cruz Q
Me gustó y lo disfrute mucho, hace rato necesitaba herramientas que me ayudaran con la procrastinación y las encontré acá, ahora es aplicarlas y tratar de ser mejor cada día.
Mariana U.
Mariana U.
No fue lo que esperaba. David toca muchos puntos sobre hábitos, emociones, creencias, introspección... cosas que a primera vista no parecerían relacionadas con el tema, pero que al final terminan siendo parte de un todo. Me parece un curso bastante completo, que te lleva a cuestionarte el trasfondo y a ver por qué procrastinas en realidad, con herramientas útiles para aplicar en tu día a día. No es un cursito que ves en un rato. Requiere tiempo para ir realizando los ejercicios y práctica para ir aplicando y mejorando. Me gustó la soltura de David, se ve que tiene conocimiento en el tema y las clases preparadas, pone ejemplos prácticos y me gusta que no hace cortes en los videos y hay fluidez en el curso en general.
Ernesto Alonso S.
Ernesto Alonso S.
Excelente curso como arranque de un nuevo cambio, ver lo mas sencillo en ocasiones es lo mas complicado
Araceli H.
Araceli H.
Para mi es un excelente curso, porque de verdad te pones a pensar que en lo que menciona tiene razon, siempre posponemos las cosas.
Francisco Javier Duran P.
Francisco Javier Duran P.
supero mis expectativas, desde el primer curso la explicación es super clara, me sentí muy identificado con mi problema de procrastinación, con este curso logro darme cuenta de los problemas que en realidad tengo y logro corregirlos mejor cada día.
Yineska V.
Yineska V.
Fantástico curso, me gusto mucho el estilo del profesor, muy didáctico, humilde, divertido y dando técnicas y conocimientos valiosos para superar la procrastinación, creencias limitantes y gestión del tiempo.
Rosse Andreina Paravecino S.
Rosse Andreina Paravecino S.
No sabía que la procrastinación es un problema del manejo de las emociones. Muy interesante el capítulo.
Carmen D. Pagan L.
Carmen D. Pagan L.
MUCHAS GRACIAS POR ESTE CURSO ESTOY EN U PROCESO DE DEPRESION Y PROCASRINACION FUERTE. PENSE QUE SOLO ME OCURRIRIA A MI. MMUCHAS GRACIAS POR ESAS HERRAMIENTAS
Esteban G.
Esteban G.
David Bejarano es un profesional en el tema, el curso es aplicable para la vida, fácil de entender, el contenido muy amplio e importante, en lo personal lo recomiendo.

¿Qué incluye el curso?

Módulos en video para entender tu patrón de procrastinación.

Ejercicios de autoconocimiento y reprogramación emocional.

Herramientas de hábitos, enfoque, respiración y mindfulness.

Acceso inmediato y de por vida desde Hotmart.

Sin presión. A tu ritmo. Con acompañamiento emocional claro.

Ya te prometiste mil veces que esta vez sí.

¡Haz algo diferente!

Actua incluso con miedo

No necesitas estar motivado.
Necesitas un sistema que funcione incluso cuando no lo estás.

Inscríbete ahora y empieza a recuperar el
respeto por tu palabra.

Este curso no es para todos

Si estás buscando un “hack” milagroso o motivación instantánea, este no es tu lugar.

Pero si estás listo para dejar de decepcionarte,
si estás cansado de empezar desde cero,
y si estás dispuesto a hacerte cargo de lo que sientes para avanzar con estructura, entonces este curso puede marcar un antes y un después.

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Soy tu coach
David Bejarano

Practicante Maestro de PNL, TCC, Mindfulness Inteligencia Emocional con más de 100.000 estudiantes alrededor del mundo.

¿Tienes dudas?
Respondemos algunas de ellas...

¿Cuáles son las formas de pago?

Puedes realizar el pago a través de: 

  • Tarjetas crédito/débito
  • Pagos en efectivo con Efecty
  • Pagos con Nequi
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  • Pagos con PayPal
¿Cuándo puedo acceder al curso?

Puedes acceder al curso inmediatamente. Una vez es realizado la compra y recibido tus datos de acceso podrás ver el contenido de este curso virtual. 

¿Tendré soporte a mis dudas con este curso?

Por supuesto. En cada lección tienes un espacio para hacer comentarios e interactuar con el coach David Bejarano y otros estudiantes. 

¿Necesito conocimientos previos para este curso?

No es necesario que tengas conocimientos. 

¿Cuánto dura el curso?

El curso tiene 66 lecciones para una totalidad de 6 horas. Puedes visualizar cada lección a tu ritmo. Tendrás acceso para siempre

¿Cómo obtengo el certificado?

Una vez finalices a totalidad el curso, la plataforma por si misma te indicará que puedes descargar tu certificado. 

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