Cómo evitar el Burn-Out en tu vida

$29.99

Aprende herramientas prácticas para el reconocimiento y contención del estrés y la ansiedad en tu vida evitando así caer en un Burn-out

 

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Qué es Burnout?
  • Identificar los comportamientos que nos acerca a un burnout
  • Reconocer su situación actual y como está influenciando su salud
  • Estrategias para evitar el burnout
  • Ejercicios prácticos para gestionar mejor situaciones retadoras, estrés y ansiedad

¿Para quién es este curso?

  • Empleados.
  • Jefes de área.
  • Gerentes.
  • Todo aquel que viva en estrés y ansiedad constante.

 

Requisitos

  • Mente abierta.
  • Disposición para trabajar en sí mismo.
  • Interés en mejorar sus hábitos.
  • Ganas de crear una mejor calidad de vida.

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