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Curso Maestro Mindfulness
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Contenido del Curso
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Lecciones
Fundamentos del coaching
18 Temas
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Fundamentos del coaching
Contenido de la Lección
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0/18 pasos
¿Por qué estás aquí?
Caer en el agujero
Tu primer cliente
Tu no tienes las respuestas
Cualidades de un practicante maestro
Qué NO es un proceso de facilitación
Las presuposiciones para procesos de facilitación
Rapport
No hay juicios
Los 4 pasos de toda comunicación
Técnicas de escucha activa para cultivar conexiones más profundas.
Tipos de preguntas en una conversación
¿Qué tan buena es tu comunicación? (Tarea)
Circulo personal de responsabilidad
Neuro plasticidad
La neuroplasticidad y mindfulness (articulo)
Tipos de limitantes
Gestiona tus expectativas
Test del módulo
Profundización en las ideas fundamentales de Mindfulness
10 Temas
|
1 Prueba
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Profundización en las ideas fundamentales de Mindfulness
Contenido de la Lección
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0/10 pasos
Los principios de la transformación
Las presuposiciones de Mindfulness
¿Qué es Karma?
Las 4 nobles verdades
Las raíces inconscientes del sufrimiento
El poder del estrés
Mindfulness y el miedo
Sin Aceptación no hay transformación
La importancia de la autorregulación
Como autorregularnos
Test del módulo
Guias para procesos con clientes
16 Temas
|
1 Prueba
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Guias para procesos con clientes
Contenido de la Lección
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0/16 pasos
Pasos generales de una facilitación guiada en mindfulness
Ejercicio de los 5 sentidos
Como guiar un proceso de visualización o meditación
Los viajes en el tiempo
Regresa al ahora
Proceso de autoreflexión
Las distorsiones cognitivas
Las preguntas socráticas
La mente sabia
Cuestionario de le vida balanceada (Descargable)
Gestionando estrés y ansiedad con Mindfulness
Transformando tu estado emocional
Proceso de gratitud
Posiciones perceptivas
Refraiming
Descubriendo tu motivación a través de tus valores fundamentales
Test del módulo
Recomendaciones
5 Temas
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Recomendaciones
Contenido de la Lección
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0/5 pasos
Por donde empezar
Menos es mas
Crea un plan de acción
50 Citas para reflexionar (Articulo)
Cierre del curso
