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Cuídate de la parálisis por sobre análisis
¿Cuánto tiempo de tu vida quieres quedarte congelado por tus miedos e inseguridades?
David Bejarano
octubre 12, 2022
25 Preguntas para conocerte mejor
Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo de nuestra vida sin tener ni la más mínima idea de quien somos en realidad y esto no es nada bueno.
Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo de nuestra vida sin tener ni la más mínima idea de quien somos en realidad y es justo esta ignorancia la que no nos permite avanzar.
¿Puedes decir con certeza que te conoces realmente? ¿Sabes por qué haces lo que haces cada día? ¿Eres consciente de donde provienen tus emociones y el impacto que generan en tu vida y los resultados que obtienes en ella?
A la hora de generar cambios, muchos de mis clientes me dicen lo que no quieren más en su vida o las metas que les gustaría alcanzar en su vida o las cualidades que les gustaría desarrollar, sin tener claro cuál es el punto de partida desde el cual quieren comenzar este proceso.
Ser conscientes de nuestra situación actual, de nuestras capacidades, debilidades, de la forma en como pensamos y como sentimos son la base para desarrollar un plan que nos permita crear el cambio que queremos.
Igualmente, el reconocernos a nosotros mismos nos ayuda a menudo a reconocer que las cosas son mucho mejores de lo que creemos. Esto nos permite aumentar nuestra confianza en nosotros mismos, apreciar nuestro valor intrínseco y practicar gratitud por todo lo que Si es y a veces ignoramos.
Estas preguntas no poseen un orden específico y están aquí para que te permitas ver diferentes aspectos de tu vida en conjunto o por separado. Tú decides como haces uso de ellas.
- ¿Qué pensamientos permito que tomen control de mi día, mis acciones y mis comportamientos?
- ¿Qué áreas de mi vida necesitan mi enfoque y atención y por qué?
- ¿Tengo la tendencia a tomar más decisiones emocionales o más decisiones racionales?
- ¿Mis rutinas diarias sirven un propósito más grande en mi vida?
- ¿Estoy abierto y soy receptivo a nuevas ideas?
- ¿Cuáles son los pensamientos, sentimientos y juicios más frecuentes en mi vida?
- ¿De qué forma influencian ellos mi vida?
- ¿Por qué o quién puedo estar agradecido en mi vida?
- ¿Qué tipo de excusas estoy usando para no hacer cosas?
- ¿Mis acciones y decisiones contienen un balance entre mi cabeza, corazón e instinto?
- ¿Qué tan responsable me siento de los resultados en mi vida?
- ¿Qué considero que merezco en mi vida?
- ¿En qué situaciones he sentido plenitud y paz en mi vida?
- ¿Cuál es mi mayor miedo? ¿De dónde proviene? ¿Es este real?
- ¿Creo en mí? ¿Por qué?
- ¿En qué desperdicio tiempo preocupándome?
- ¿Cuáles son mis valores fundamentales?
- ¿Tengo claridad respecto a en qué dirección voy con mi vida? ¿Cómo puedo generar más claridad?
- ¿Aplazo cosas para mañana que sé que pude haber hecho hoy? ¿por qué?
- ¿Qué es para mí el éxito?
- ¿Es el éxito algo que me motiva o me frustra? ¿Por qué?
- ¿Qué tan presente es mi pasado en mi día a día?
- ¿Qué tan presente es mi futuro en mi día a día?
- ¿Cómo es la calidad de mis relaciones? ¿Por qué?
- ¿Qué quiero VERDADERAMENTE de mi vida?
Ufff… no es tan fácil hacerse este tipo de preguntas, ¿verdad? Aun así, es vital que lo hagas, es necesario si quieres eliminar la neblina frente a tus ojos y poder ver con más claridad no solo quien eres, sino en qué dirección requieres moverte.
Sé que algunas de estas preguntas hicieron que pasara un frio por tu espalda o que tu estomago se removiera y quisieras ignorarlas. Sin embargo, estas preguntas siempre están en ti, ellas están esperando una respuesta. Puede que hoy no quieras hacerlo, ni mañana, ni en un año, pero tarde o temprano necesitarás sentarte a pensar muy bien en estas respuestas sin en verdad quieres hacer un cambio en tu vida.
Reflexiona muy bien y déjame saber cómo ha sido tu experiencia reconociéndote a ti mismo.
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¿Sufres del síndrome del impostor?
¿Tiendes a creer que lo que tienes no lo mereces? ¿Qué tal vez existe alguien mejor, más capacitado o inteligente que tú y esta persona debería estar en donde tú te encuentras? ¿Sientes que en cualquier momento puedes perder lo que tienes sí la gente alrededor tuyo se da cuenta de que eres un farsante y no mereces estar en dónde estás? ¿Te cuesta reconocer que tu esfuerzo y dedicación te han llevado al éxito que tienes en este momento?
David Bejarano
enero 19, 2022