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Wim hof

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coachbejarano

💖🌬️El amor propio no es un destino, es un

💖🌬️El amor propio no es un destino, es un viaje que comienza en cada aliento.

La respiración consciente te conecta contigo mismo, te calma y te permite nutrir tu relación más importante: la que tienes contigo mismo.

Así que, tómate un momento para respirar profundamente, cuidarte y amarte.

El amor propio es la base de todo bienestar. 💆‍♀️🌟

#AmorPropio #Bienestar #RespiraciónConsciente #AutoCuidado #AmarteATiMismo #CrecimientoPersonal #CuidaDeTi

💡🧘‍♀️ En un mundo inundado de informac

💡🧘‍♀️ En un mundo inundado de información, a veces olvidamos que las respuestas más profundas y significativas no están en la web, sino dentro de nosotros.

Que fácil y práctico sería poder escribir en google: “cómo solucionar todos mis problemas” , “cómo dejar de sentir dolor?” “cómo olvidar a mi ex?” y que la respuesta apareciera después de oprimir enter.

Lastimosamente no funciona así, pero eso no significa que no haya una respuesta a estas preguntas. Solo que, para obtenerlas, necesitamos entrar en nosotros mismos y buscarlas allí.

Si es posible, pero va a requerir más de un par de clics y un enter en tu teclado.
Así que, cierra los ojos, inhala profundamente y descubre la sabiduría que reside en tu interior. 🌌✨

#Meditación #SabiduríaInterior #Autoconocimiento #Reflexión #Conexión #PoderInterior #RespondeDesdeDentro

🌬️💥 ¡Wim Hof es la Patada en C** que nece

🌬️💥 ¡Wim Hof es la Patada en C** que necesitas para descubrir de qué estás hecho y comenzar a implementar los cambios que realmente quieres ver en tu vida! 💪

✨A veces, para desatar tu potencial y transformar tu vida, necesitas un impulso poderoso.

El Método Wim Hof te desafía, te lleva al límite y te muestra de lo que eres capaz. Es un recordatorio de que eres más fuerte de lo que crees.

¿Listo para recibir esa patada en el trasero que te llevará a la acción? ¡Únete a la experiencia Wim Hof y da el primer paso hacia la versión más poderosa de ti mismo! 🚀🙌

#WimHof #SuperaciónPersonal #Transformación #Desafío #Acción #Potencial #CambioDeVida

🧘‍♀️💻 ¡Este Black Friday, desconecta

🧘‍♀️💻 ¡Este Black Friday, desconecta del estrés y conecta contigo mismo!

La vida moderna nos mantiene conectados a nuestras pantallas viendo mil y una tontería. ¿Por qué no mejor usarla para reconectar con nosotros mismos nuestra paz interior y bienestar?
¿Quieres saber como?

¡Tenemos una oferta que no puedes dejar pasar! Obtén un 50% de descuento en los cursos de la Academia Pullsayo este Black Friday.

Descuentos válidos desde hoy 24 de noviembre hasta el 26 de noviembre

¡Conéctate contigo mismo y redescubre la tranquilidad interior! 🌈✨

#BlackFriday #OfertaEspecial #Meditación #Bienestar #Conexión #Desconexión #PazInterior #CuidaDeTi

Hoy en día la productividad se valora más que n

Hoy en día la productividad se valora más que nunca, a menudo nos encontramos atrapados en una carrera por completar tareas, cumplir plazos y superar expectativas. Sin embargo, el camino hacia una mayor productividad no siempre implica trabajar más duro o durante más horas.

El Poder del Autocuidado
El autocuidado no se trata simplemente de mimarnos ocasionalmente con un masaje o un día de spa (aunque también es importante). Es un enfoque integral para mantener y mejorar nuestra salud física y mental. ¿Cómo puede el autocuidado mejorar nuestra productividad?

Reduciendo el Estrés y la Fatiga
Uno de los aspectos más evidentes es su capacidad para reducir el estrés y la fatiga. Cuando cuidamos de nosotros mismos, somos más resistentes a los desafíos que la vida y el trabajo nos presentan.

Manteniendo la Energía y la Concentración
El autocuidado adecuado también mantiene nuestros niveles de energía y concentración en su punto máximo. El sueño de calidad, la alimentación adecuada y el ejercicio regular proporcionan la energía necesaria para abordar las tareas con claridad y determinación.

Fomentando la Creatividad y la Innovación
El autocuidado no solo se trata de cuidar el cuerpo, sino también de nutrir la mente. La meditación y el tiempo dedicado a la relajación pueden estimular la creatividad y la innovación.

Promoviendo la Autoestima y la Confianza
Cuando nos cuidamos a nosotros mismos, fortalecemos nuestra autoestima y confianza en nuestras habilidades. Sentirnos bien en nuestra piel y mente nos da la seguridad para enfrentar desafíos y tomar decisiones audaces.

El Equilibrio como Clave
No se trata de eliminar la dedicación al trabajo, sino de reconocer que invertir en nuestro bienestar personal no es un lujo, sino una inversión en la capacidad de ser más productivos y efectivos.

#CuidadoPersonal #Productividad #Bienestar #SaludMental #Éxito #Prioridades

¡Tengo grandes noticias para todos! 🎉 El fé

¡Tengo grandes noticias para todos! 🎉

El fénix resurge una vez mas con nuestra nueva página web Pullsayo.com donde encontrarán grandes sorpresas para cerrar este año con broche de oro y comenzar el 2024 con las mejores herramientas para tu desarrollo personal. ⚡️

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En Pullsayo.com podrás inscribirte a mis próximo

En Pullsayo.com podrás inscribirte a mis próximos talleres presenciales💻, clubes y tener acceso ILIMITADO a todos mis cursos virtuales 🎥 y meditaciones.

PNL, Coaching, Procrastinación, Mindfulness y muchos mas para que puedas eliminar esas creencias que te limitan, desarrolles tu confianza personal y des libertad a las habilidades que habitan en ti.🌎

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🧘‍♂️Si quieres potenciar tu bienestar, reducir el estrés y conectar contigo mismo, visita www.pullsayo.com y únete a nuestra comunidad de crecimiento personal.

Hay muchas sorpresas esperándolos.
🙌 ¡Los espero!

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🌞💎 ¿Cuál de estas dos opciones es más val

🌞💎 ¿Cuál de estas dos opciones es más valiosa para ti?
Si dices que abrir los ojos, entonces ¿por qué no lo celebras cada día?

¿Por qué no te levantas de la cama sintiendo que vales mucho más que millones de dólares?

El simple hecho de despertar hace que tu día valga la pena vivirla.

Cada amanecer es una oportunidad para empezar de nuevo, para abrazar la vida con gratitud y pasión. No des por sentado que mañana abrirás los ojos, pues nadie te lo puede garantizar. No te acostumbres a lo que tienes, creyendo que siempre va a estar allí. Así piensan quienes creen que el mundo les debe algo y que es su derecho tener lo que tienen hoy.

No seas ilus@. Todo lo que tienes el día de hoy es un lujo, un privilegio y un tesoro que sólo puedes valorar el día de hoy.

No subestimes el valor de un nuevo día; es un regalo, una página en blanco para escribir tu historia.

Así que, despierta con determinación, emoción y la confianza de que eres digno de todos los tesoros que este día tiene para ofrecer.

¡Vive cada momento como si valieras millones de dólares, porque, en realidad, lo haces! 💰🌟

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