David Bejarano

¿Sufres del síndrome del impostor?

¿Tiendes a creer que lo que tienes no lo mereces? ¿Qué tal vez existe alguien mejor, más capacitado o inteligente que tú y esta persona debería estar en donde tú te encuentras? ¿Sientes que en cualquier momento puedes perder lo que tienes sí la gente alrededor tuyo se da cuenta de que eres un farsante y no mereces estar en dónde estás? ¿Te cuesta reconocer que tu esfuerzo y dedicación te han llevado al éxito que tienes en este momento?

¿Sufres del síndrome del impostor? Leer más »

7 pasos para crear una actitud Mindfulness

ste concepto se ha popularizado en los últimos años debido a la búsqueda de muchas personas por un estilo de vida con menos estrés, miedos y ansiedades y mucha más felicidad, alegría, gozo y satisfacción personal. Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que este concepto es complejo de implementar en la realidad en la que vivimos y a veces incluso, terminar más frustrados consigo mismos, por no ser capaces de implementar mindfulness en sus vidas.

7 pasos para crear una actitud Mindfulness Leer más »