Respirar te está matando
Tal cual como lo estás leyendo. La forma en como estás respirando está perjudicando tu vida y te puede llevar incluso a la muerte.
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Tal cual como lo estás leyendo. La forma en como estás respirando está perjudicando tu vida y te puede llevar incluso a la muerte.
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¿Cuánto tiempo de tu vida quieres quedarte congelado por tus miedos e inseguridades?
¿Cuándo seré al fin feliz? Leer más »
Las 12 leyes del Karma nos pueden ayudar a crear una vida plena.
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Cuídate del exceso de pasado en tu presente.
Protégete de tu pasado Leer más »
El termino inteligencia emocional se ha vuelto bastante popular en cualquier tipo de conversación respecto a nuestra salud mental, la calidad de nuestras relaciones, el balance vida y trabajo y se ve como la solución a muchos de los problemas que tenemos en nuestra vida. Sin embargo, la popularidad de esta idea ha generado una
5 mitos sobre la Inteligencia Emocional Leer más »
En el momento en el que escribo este blog el mundo se encuentra en un alto estado de tensión debido a la guerra que está sucediendo en Ucrania.
3 Lecciones que solo aprendes en momento de crisis Leer más »
El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es una decisión personal. Cuando entiendes esto, la sanación comienza.
¿Cómo eliminar el sufrimiento de mi vida? Leer más »
Mucho se habla sobre este término, pero muy pocas personas saben realmente que significa.
¿Qué es Inteligencia Emocional? Leer más »
¿Cuántas veces no has perdido los estribos en una discusión y has dicho cosas de las cuales te has arrepentido después?
¿Cuántas veces te has dejado llevar por el impulso, por la rabia, la frustración, el miedo o la euforia y has tomado decisiones que al final no han sido buenas para ti?
Frecuentemente permitimos que nuestras emociones tomen control sobre nosotros y las culpamos, pues asumimos que ellas son las culpables de que no podamos tener la vida que queremos. Esto simplemente no es verdad. Somos nosotros quienes, con nuestra falta de responsabilidad, no hemos aprendido a autorregularnos de tal manera que podamos gestionar mejor nuestras emociones.
¿De que sirve la autoregulación emocional? Leer más »