¿Tiendes a creer que lo que tienes no lo mereces? ¿Qué tal vez existe alguien mejor, más capacitado o inteligente que tú y esta persona debería estar en donde tú te encuentras? ¿Sientes que en cualquier momento puedes perder lo que tienes sí la gente alrededor tuyo se da cuenta de que eres un farsante y no mereces estar en dónde estás? ¿Te cuesta reconocer que tu esfuerzo y dedicación te han llevado al éxito que tienes en este momento?
Si la respuesta a una o más de estas preguntas ha sido afirmativa puede que en este instante esté sufriendo del síndrome del impostor, el cual te lleva a creer que tú no eres merecedor de tus éxitos, desvalorando tus esfuerzos, dedicación y entrega a aquello qué te ha llevado a una posición incluso privilegiada.
Puede que consideres que has llegado a esa posición por mera suerte o porque has logrado engañar a los otros haciéndoles creer que eres más de lo que realmente consideras que eres. Esto por supuesto es una apreciación personal errada que te lleva a desvalorizar quién tú eres, poniéndote por debajo de las personas a tu alrededor considerando que ellas son mejores que tú y por lo tanto merece lo que tú les has “quitado”.
Existen diferentes características y comportamientos que te pueden ayudar a reconocer si estás sufriendo de este síndrome:
Estos dos últimos son compañeros permanentes de la persona que padece de este síndrome y le susurran constantemente con gran sarcasmo al oído frases como:
En algunos casos este tipo de miedo puede motivar a la persona a dar mucho mas de sí misma, lo cual al principio puede sonar como algo bueno, sin embargo, al reconocer que nunca va a ser suficiente, las personas llegan a sus límites haciendo hasta lo imposible para satisfacer las expectativas que ellos creen que el mundo espera de ellos. Esta sobre exigencia genera más ansiedad, desgaste e incluso puede llevar al burnout.
Por otra parte, estos miedos puede que lleven a la persona a no intentar ni siquiera avanzar en su vida personal o profesional, dejando pasar frente a ellos grandes oportunidades, asumiendo que no merecen tomarlas y que es mejor dejar eso para alguien mejor.
Siendo una de esas personas que ha padecido de este síndrome por muchos años, te puedo decir que no he logrado liberarme completamente de el. Sin embargo, hoy en día comprendo de donde proviene y a través de mis acciones le pongo un alto a esas voces que buscan hundirme y llenarme de miedo.
Cuando vives de manera auténtica no puedes ser un impostor, pues no estás viviendo la vida de nadie más a parte de la tuya. Creé más en ti, permítete gozar de tus triunfos, sin importar cuanto duren. Hey! Por alguna razón has tenido éxito ¿no? ¿Por qué carajos desperdiciarlo?
Comienza a trabajar en ti mismo y pule estas cualidades en tu vida. En el momento que lo hagas, comenzarás a ver un cambio significativo en la calidad de tus relaciones y por ende en tu vida.
¿Qué tipo de relación estás llevando? Tienes 4 opciones y solo una de ellas es realmente buena para ambos.
