Mindfulness para la oficina
El deseo de tener excelentes resultados, cumplir con nuestras tareas y asegurar nuestro puesto de trabajo pueden ser fuentes de altos niveles de estrés y ansiedad que en vez de ayudarnos a ser productivos y eficientes, nos perjudican. Sin importar cual sea tu trabajo, si no eres consciente de ti mismo, de aquellas cosas que …