Las emociones son una pieza fundamental de esta experiencia llamada vida. Estas no existen independientes de nosotros y si no aprendemos a reconocerlas, entenderlas y gestionarlas ellas pueden tomar control de nuestras acciones, llevándonos a resultados que frecuentemente nos son aquellos que deseamos tener. Crear una mejor calidad de vida requiere de un compromiso …
El deseo de tener excelentes resultados, cumplir con nuestras tareas y asegurar nuestro puesto de trabajo pueden ser fuentes de altos niveles de estrés y ansiedad que en vez de ayudarnos a ser productivos y eficientes, nos perjudican. Sin importar cual sea tu trabajo, si no eres consciente de ti mismo, de aquellas cosas que …
Si tu trabajo parece tomar todo tu tiempo, si te sientes agotado, sin motivación, constantemente estresado y frustrado con tus resultados y sientes ansiedad por todo lo que aún te falta por hacer y puede llegar a salir mal, CUIDADO, puede que te estés acercando a un BURN-OUT. Nuestro deseo de avanzar a nivel profesional, …
Apoyar a otras personas a generar un cambio en sus vidas, a enfrentar sus miedos y a eliminar las creencias limitantes que los mantienen estancados en un presente lleno de frustración, ansiedad y resultados mediocres puedes ser una de las experiencias más satisfactorias que podemos llegar a tener en nuestra vida. Con el propósito de …
Estar en una relación de pareja puede ser una de experiencias mas hermosas que podemos llegar a vivir. Tener la posibilidad de compartir con otra persona nuestra vida, abrir nuestro corazón para amar y ser amado, crecer juntos, sentirnos valorados en la buenas y en las malas. Todo esto y mas nos hace anhelar a …
Nosotros siempre tendremos dos opciones: O dejamos que la vida nos suceda, o hacemos que la vida suceda. En este instante todos nos encontramos en una situación que no buscamos y que no quisiéramos seguir viviendo, sin embargo, está aquí y depende de nosotros como vamos a salir de ella. Decídete por tomar control de …
Tus miedos, creencias y limitaciones son un producto de las ideas que has decidido definir como verdades absolutas y solo cuando las retes comprenderás que tu tienes la capacidad de eliminarlas permanentemente de tu vida. Tú tienes la capacidad de reprogramar tu mente y comenzar a crear resultados completamente diferentes en tu vida, lo único …
En el mundo tan caótico que vivimos hoy en día, sentimos que hay mil cosas por hacer, mil problemas por resolver y permitimos que el estrés, la ansiedad y la frustración se apoderen de nuestras acciones. Vivimos en piloto automático y nos preguntamos porque nos sentimos cansados todo el tiempo, sin darnos cuenta que somos …
Para muchos la comunicación no es algo sencillo. Las palmas de las manos sudan, el frio pasa por la espalda y las palabras parece que se quedaran clavadas en nuestra garganta. El pánico de hablar con una o mas personas nos pueden llevar a perder grandes oportunidades personales y profesionales. Es por eso por lo …
Todos tenemos 24 horas para vivir y muchos de nosotros estamos invirtiéndolas, pensando en todo lo peor que puede pasar, nos dejamos devorar por nuestros miedos y permitimos que la procrastinación tome valiosas horas de nuestra vida. ¿Qué aprenderás en este curso? Como identificar el tipo de mentalidad que actualmente domina tu vida y tus …
