Blog
En este espacio comparto con ustedes a través de mis propias experiencias, caídas y éxitos, ideas que nos pueden ayudar a salir de situaciones difíciles, cambiar nuestra perspectiva respecto a los retos que se nos presentan y mejorar la relación con nosotros mismos y los demás.
¿Se puede cambiar una creencia limitante?
Es interesante reconocer que la mayoría de nuestras creencias lo
¿De que sirve la autoregulación emocional?
¿Cuántas veces no has perdido los estribos en una discusión
¿Qué son los valores fundamentales?
Aunque esta no es una pregunta que muchos de nosotros
Los riesgos de no tener una visión para tu vida
¿Tienes idea para dónde vas en este momento? ¿Comprendes las
6 Razones que te impiden tener la vida que quieres
La respuesta más fácil a esta pregunta es sencillamente que
6 Ejercicios Mindfulness para compartir
En este mundo tan ocupado, la mente frecuentemente se
¿Qué es Mindfulness?
Traducido de una manera muy sencilla, Mindfulness es consciencia plena
Cambiar tus palabras no cambiará tus resultados
Cuando hablamos de la PNL (Programación Neurolingüística) muchas personas han
Cómo usar Mindfulness en un proceso de Coaching
¿Te has dado cuenta que existen personas que piden ayuda,
Destruyendo los mitos de Mindfulness
Muy seguramente en algún momento en tu pasado ya habías
LOS 7 PECADOS EN LA CREACIÓN DE METAS
Las metas son aquellas cosas que anhelamos alcanzar con el